"O mais valioso de todos os talentos é aquele de nunca usar duas palavras...quando uma basta." Thomas Jefferson

Lista de Padrões da PNL

A lista de padrões da PNL a seguir constitui um guia geral de quais padrões podem ser adequados a que tipos de problema. É claro que esses não são os únicos tipos de problema com os quais os padrões podem lidar.

Às vezes, um problema pode estar “aninhado” em outro, e você pode, por exemplo, começar com uma ressignificação em seis passos e depois ter que lidar com uma questão de crença antes de concluir a ressignificação em seis passos. Então poderá ter que estabelecer ponte ao futuro e realizar um gerador de novos comportamentos.

Sua flexibilidade é a qualidade mais importante e, quando em dúvida, a resposta residirá sempre na pessoa à sua frente e não em qualquer generalização.

Todos os padrões da PNL podem ser realizados em transe.

            Tipo de Problema

Intervenção de PNL Adequada

Clareza quanto a valores

Pressuposições da PNL

Relacionamentos difíceis

Desenvolvimento de segunda posição

Alinhamento de posições perceptuais

Metaespelho

Equiparação

Contrastando TOTS

Falta de direcionamento

Resultado ou objetivos

Reuniões improdutivas

Exercício de reuniões

Habilidades de negociação

Habilidades de questionamento

Motivação

Trabalho de mudança de submodalidades

Objetivos bem formulados

Alinhamento de níveis neurológicos

Estratégia de motivação

Falta de habilidades sociais

Rapport

Desequiparação

Medos

Trabalho de estratégia

Dissociação V/C

Trabalho de mudança de submodalidades

Ancoragem de recursos

Fobias

Processo de cura de fobia

Trauma

Processo de cura de fobia

Tomada de decisões

Trabalho de estratégia

Criatividade e solução de problemas cognitivos

Estratégia Disney

Uso de pressuposições

Comparações limitadoras

Ressignificação de contexto

Metamodelo – comparações

Planejamento de vida

Objetivos ou resultados de longo prazo

HUGGs

Alinhamento de níveis neurológicos

Crenças limitadoras

Processo PCM

Afirmações

Hábitos ou compulsões, auto-sabotagem

Ressignificação em seis passos

Sinal de congruência

Integração de partes

Operadores modais do Metamodelo

Medo de palco, falta de confiança

Alinhamento de níveis neurológicos

Associação e dissociação

Ponte ao futuro

Mudança de estados

Ancoragem de recursos

Reações indesejadas a eventos

Ressignificação de conteúdo

Transe diário

Hábitos indesejáveis

Swish

Ressignificação em seis passos

Gerador de novos comportamentos

Sensação vaga, dificuldade em determinar o problema específico

Metáfora

Mudança de estados

Falta de assertividade

Desenvolvimento de primeira posição

Centrar-se

Decisão limitadora passada

Trabalho de linha de tempo

Processo de cura de fobia

Mudança de história pessoal

Gestão do tempo

Através da linha de tempo

Forte estado negativo

Quebra de estado

Interrupção de padrão

Encadeamento de âncoras

Estado sem recursos habitual, depressão

Ancoragem de recursos

Encadeamento de âncoras

Empilhamento de âncoras

Colapso de âncoras

Análise de contraste de submodalidades

Perguntas

Mudança de estados

Situação emperrada

Padrão de alavancagem

Integração de movimentos oculares

Encadeamento de âncoras

Desafios de Metamodelo

Metáfora isométrica

Colapso de âncoras

Fracasso percebido, não alcançar resultados

Exercícios de TOTS

Dificuldade de relaxar

Inventário

Transe

Objetivos ou demandas conflitantes

Integração de partes

Dificuldade de visualização

Construção de imagens mentais

Dificuldade de ouvir sons internamente, com apreciação musical

Ouvindo sons mentais

Dificuldades com sensações cinestésicas

Sensações cinestésicas

Não obtenção de resultados, falta de completamento

Ponte ao futuro

Ensaio mental

Aprendizagem a partir da experiência

Aprendizagem a partir da experiência

Mudança de história pessoal

Problema recorrente com causa no passado

Mudança de história pessoal

Não-envolvimento

Associação

Excesso de envolvimento

Dissociação

Repetidos mal-entendidos

O filtro da experiência

Backtracking

Contusões ou dores crônicas

Transe

Negociação e mediação

Habilidades de negociação

Incongruências

Alinhamento de níveis neurológicos

Integração de partes

Verificação de congruência

Falta de habilidades ao telefone

Equiparação de voz

Problemas Generativos – Tornando as Coisas Ainda Melhores

            Tipo de Problema

Intervenção de PNL Adequada

Desfrutando da experiência

Na linha de tempo

Associação

Intensificação de submodalidades críticas

Empilhamento de âncoras

Ancoragem de recursos

Mudança de estados

Transe

Ser mais criativo

Transe

Relaxamento

Transe

Redação criativa

Habilidades de redação

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