"Computadores são rápidos, precisos e estúpidos. Humanos são lentos, imprecisos e brilhantes. Juntos eles são mais poderosos que se pode imaginar." Albert Einstein

Gastando Melhor Nossos Créditos

Dizem que quando nascemos, nós recebemos do Criador um presente. Esse presente foi um cartão de crédito com um determinado número de respirações para gastarmos nesta vida. Nós não sabemos quanto temos de crédito e nem quando esses créditos vão acabar. A única coisa que sabemos é que a prova de que estamos vivos está ligada ao fato de respirarmos. Respirar é a primeira e a última coisa que fazemos neste espaço de tempo chamado “vida”.

Experiente respirar profundamente, segurar um pouco o ar e depois soltar. Preste atenção: essa respiração já foi, esse crédito você já gastou.

Nosso corpo físico é uma maravilhosa máquina rica de recursos. Você pode estar parado, andando, deitado, em pé, correndo, alegre ou não e cada parte do seu corpo está procurando dar o melhor de si para que você esteja bem e feliz. Você não precisa acordar a noite para dar corda em seu coração para ele funcionar e nem avisar seus pulmões da próxima respiração, pois se você tiver créditos, ela vem. Essa máquina dá conta do recado.

Quando fazemos uso de alimentos contaminados ou não adequados, nosso corpo físico aciona imediatamente o alarme. Ele reage através de sinais precisos, provocando intoxicação ou mal estar com a finalidade de nos avisar para que tomemos as devidas providências. Pouquíssimas pessoas morrem de intoxicação alimentar graças a essa sabedoria do corpo.

Porém, muitas pessoas não são cuidadosas com o corpo mental. Alimentam-se de pensamentos tóxicos e prejudiciais, perdem a alegria de viver, sentem-se infelizes, sofrem de depressão por não prestarem atenção ao alimento mental que digerem inconscientemente. Esse alimento faz tão ou mais mal do que aquele que digerimos normalmente em nossas refeições.

Quando se trata da saúde mental somos nós que fazemos as escolhas. Programamos com pensamentos, palavras e crenças nosso cérebro e interferimos diretamente no nosso corpo, fortalecendo ou enfraquecendo todo o organismo. A boa notícia é que o cérebro é programável e nós podemos aprender a selecionar melhor o alimento mental.

Segundo pesquisas nós temos por dia uma média de 50 mil pensamentos. Você já pensou sobre o que você pensa? Onde está a sua atenção agora? Perceba este pensamento... Ele é saudável ou não? Ele te nutre ou destrói? Se quiser, você pode modificar isso.

Fico observando as pessoas quando vão ao supermercado... A maioria é extremamente cuidadosa na hora de comprar alimentos. Sempre estão verificando o selinho de data de validade antes de colocar a compra no carrinho. Por que sãotão exigentes nesta hora? Certamente porque não querem levar para casa nada que possa comprometer à saúde.

Fico pensando, se tivéssemos o mesmo cuidado com o nosso corpo mental selecionaríamos melhor o que trazemos para nossa “casa interna”. Se passássemos a verificar cuidadosamente os alimentos mentais - nossos pensamentos, palavras e crenças -, poderíamos rejeitar as coisas que não contribuem para nossa saúde e felicidade.

A Programação Neurolingüística, PNL, nos ensina a lidar com a sobrecarga mental que é responsável pela fraqueza interna que gera inquietude, enxaquecas e estresse... Com a PNL aprendemos a acessar recursos internos necessários e mudar nossa postura diante das situações da vida. Tomar uma respiração profunda, segurar um pouco o ar e trazer sua atenção para dentro, ampliar a sua visão periférica olhando para o céu, modificar a sua fisiologia quando essa estiver desvitalizada, cantar, assoviar, rir, etc. Tudo isso renova a química do corpo, modifica os padrões de pensamentos e permite que você recarregue sua bateria interna.

Respire profundamente... Mais um credito. Quantos ainda teremos? Seja como for, curta-os intensamente e eu vou procurar fazer o mesmo.

Sobre a Autora:

Luiza Lopes é educadora, consultora de empresas e especialista em Programação Neurolinguística.


Comentários   

0 #3 Cilas Leal lima 12-04-2010 23:48
Estou apaixonado pela PNL.
Estou na turma 73 em Cachoeiro de Itapemerim.
Sepre que possso estou lendo algum artigo do genero,sobre tudo os da Luiza Lopes.
Tenho certeza que será muito útil.
Obrigado;
Cilas.
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+1 #2 Geraldo Pereira dos Santos 11-11-2006 07:00
Luiza,

Parab éns, mais uma vez. Seu artigo está excelente!!!
M oro no interior de Minas Gerais, numa cidade pequena, Há 435 Km de Belo Horizonte, com isso, vejo distante a possibilidade de fazer um curso básico de PNL, o mínimo possível para poder aprender, pelo menos, um pouco. Me dá uma dica ai.... Ficarei grato!!
Um abraço!
Gerald o
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+1 #1 Carlos 11-11-2006 07:00
Achei super interessante o seu artigo.

Pode ria me passar o seu email?

Grato
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